Статьи

Terra Incognita женского оргазма

Итак, когда все временно и тлен,
То как любви уйти от перемен?
Кто правит кем, еще вопрос большой
Судьба любовью иль любовь судьбой?
У. Шекспир «Гамлет»

Сексуальность подобна огню. С помощью огня обогревают жилище, готовят пищу, овещают путь. Но огонь одной искрой может испепелить целые города. Огонь не предсказуем. Но это всего лишь энергия. Так, получив вектор направленности, он выполняет поставленные ему задачи. То же и с сексуальностью. ЕЕ природа созидающая. При умелом применении сексуальная энергия доставляет невероятное наслаждение. Но если не обуздать эту энергию, она способна разрушить жизнь в самых серьезных ее масштабах.

За последние несколько десятилетий, испытав влияние новых реалий жизни, женщины изменились сами и изменили свое отношение к акцентам в сексуальном партнерстве. Новоиспеченная сексуальная раскрепощенность обещала превратить нашу жизнь в праздник без границ. Но мы слишком срослись с доминирующими ограничениями , чтобы так легко от них отказаться. Сегодня, когда большинство табу в области секса повергнуто, люди сами вправе нести ответственность за свою интимную жизнь. Хранить верность или позволять адюльтер, не бояться эксперементировать или воздавать хвалу рутине, играть в ролевые игры или прибегать к однополой любви... Каждый сам создает личную культуру сексуальности, заключая со своими потребностями и желаниями особый чувственный договор.

И все же, на просторах открывшихся возможностей и как раз из-за самих этих возможностей и свобод, женщин вместо радостного оптимизма неожиданно накрывает волна беспокойства. Возникают вполне резонные вопросы, на которые в непробиваемом окружении патриархальных правил не так-то легко найти ответ : «Дозволено ли мне, так же как и мужчине, открыто стремиться к сексу?», «Насколько полна и разнообразна моя сексуальная жизнь?», «Все ли у меня впорядке в интимной сфере, если я не достигаю оргазма или испытываю его недостаточно (часто, ярко,впечатляюще и т.д.)?». И такие притязания вполне обоснованы, ведь каждая из нас единственная у себя самой и любовь ко всему миру начинается с любви к себе.

Пока суетливый Запад рефлексировал, стыдливо опуская ресницы, мудрый Восток открыл просвещенный взгляд на гендерные отношения, имея уникальную возможность значительно обогатить западную культуру. Тайные знания прокладывают путь к современным людям. На Востоке секс традиционно считался высоким искусством, просветляющим и освобождающим от страха смерти, одиночества, неудовлетворенности и чувства вины. Он помогает любящим людям стать ближе друг к другу, а не отчуждаться. Сейчас, когда мы пытаемся познать даосские и тантрические практики, становится очевидным то, что скрывалось за древними алхимическими поисками. Это нечто иное, как превращение глубокой, «сырой», инстинктивно прямолинейной сексуальной энергии нижних чакр в творческую и созидательную энергию высших центров. Генерированная экстазом энергия простирается между этим миром и Абсолютом, над жизнью и смертью.

Трудно вообразить себе более щедрый подарок природы человечеству в виде величественой, экстатической, но в то же время капризной и непредсказуемой при самых, казалось бы благоприятных обстаятельствах, волны оргастического переживания.

Оргазм (от греческого слова orgao – испытывать страсть) - это наивысшая точка сексуального возбуждения, после которой происходит разрешение сексуального напряжения. У мужчин способность испытывать оргазм возникакт еще в периоде полового созревания. Первое семяизвержение уже сопровождается оргазмом и закрепляется за каждой эякуляцией, являясь серьезной мотивацией к половой жизни. У женщин же наступление менархе не обязательно подтверждает способность испытывать оргазм. Акт женского сексуального удовлетворения непременно включает в себя три взаимопорождающих этапа: желание, возбуждение и разрешение (оргазм). Оргазмический ответ у каждой женщины варьирует от необычайно мощных , лавиноподобных реакций до весьма бледных, эмоцианально слабо окрашенных. Так же вероятен пролонгированный оргазм, представляющий собой плато наслаждения. Здесь как в жизни – можно рассмеяться до слез, а можно просто улыбнуться.

Женский оргазм – это не случайный гость, а закономерный результат накопившихся приятных ощущений, череды физиологических и психологических установок, которые с течением времени проведенном в сексуальном партнерстве воплощаются или, увы, не воплощаются в оргазмическую реакцию.

Механизм возникновения женского оргазма неоднозначен и сложен. Он объединяет с себе физиологический и психологический компонент.

Физиологическая картина выглядит следующим образом: расширяется верхняя часть влагалища, происхожит его естественное обильное лубрицирование (увлажнение), набухание клитора, малых половых губ и слизистой влагалища, подтягивание матки вверх. Коронацией этого действа являются непроизвольные ритмичные сокращения влагалища (от 3 до 30 сокращений с частотой до 0,70 с) и мышц промежности. Причем яркость оргазма зависит от частоты сокращений.

В коре головного мозга во время сексуальной стимуляции возникает участок возбуждения, которое дает резонансную волну на двигательные зоны коры и подкорковые образования, что и является пусковым механизмом для ритмических сокращений матки и нижней трети влагалища. Мистерия оргазма может сопровождаться непроизвольными звуками, движениями, судорожными реакцями, а иногда и аффектными сужениями сознания и порой может быть сравнима с эпилептическим приступом!

Потрясение, экстаз. Для одних это неотъемлемая часть жизни, для других - дремлющая в недрах души и тела неизвестность... Львиная доля браков и любовных союзов не выдерживает пресса сексуальной дисгармонии, хотя не отдают отчет в истинной причине разрыва, выдвигая на первый план несходство характеров.

Виды женского оргазма

 

Клитор является наиболее чувствительным источником возбуждения у женщин, приводящий к оргазму. Он содержит множество нервных окончаний и густое венозное сплетение, которое заполняется кровью при сексуальном возбуждении, гомологичное кавернозным телам полового члена. Некоторые исследователи полагают, что клиторальный оргазм можно считать «незрелым», «неполноценным» и его присутствие – доказательство сексуальной неразвитости женщины. Правда, такое мнение культивирует у женщин чувство вины. Кроме того, стимуляция клитора партнером во время полового акта налагает на него повешенные обязательства, они даже могут восприниматься как обременительные. Для мужчины ничего не стоит потерять интерес и выйти из себя, если его старания окажутся тщетными.

В защиту клиторального оргазма первым аргументом будет то, что важно не стимуляция какой части тела вызывает наслаждение, а эмоциональная и телесная близость партнеров и ...азарт игры. При всей важности вопроса, область секса чуть ли не единственное место для игр, котокое осталось у взрослых. Нужно научиться полностью отпускать себя, развивая творческую непринужденность. Во-вторых, вагинальный и клиторальный оргазм отличают сопутствующие им фантазии! Клиторальный оргазм имеет активную «янскую» природу проникновения и основан на фалическом представлении себя: ведь с символической точки зрения – клитор аналог пениса. Клиторальный оргазм характеризует врожденную психическую бисексуальность человека, которую наблюдал еще Фрейд у детей обоих полов. Этот вид оргазма возможен уже в раннем детстве, когда девочка еще не знает о существовании своего влагалища. К этому эффективному, освобождающему способу прибегают женщины, когда хотят быстро снять сексуальное напряжение. В-третьих, эксперементы показали, что любой оргазм обязан своим возникновением стимуляции клитора: прямой или опосредованной. Прямая стимуляция достигается давлением на область клитора лобковой кости мужчины или скользящими движениями полового члена при некоторых позах, специальной технике полового акта, при оральных и мануальных ласках. Опосредованной считается стимуляция ножек клитора через влагалище. По мере расширения сексуального опыта и разнообразия эротического сценария, клиторальный оргазм может постепенно трансфоримроваться в вагинальный.

Вагинальный оргазм – это царствование «иньских» энергий. По утверждению отца психоанализа, Фрейда, он требует от женщины жеста принятия. Она должна открыть для себя «активную пассивность»,на которой базируется в целом женская сексуальность и перестать контролировать весь мир. Вагинальный оргазм по-праву считается «зрелым», «королевским», значимым. Влагалище и клитор имеет разные источники иннервации. Нерв, питающий наружные половые органы и клитор имеет больше нервных окончаний, поэтому клиторальный оргазм распространен чаще. Тазовый нерв проходит через влагалище и уретру, поэтому вагинальный оргазм имеет в качестве признака и сокращение уретры.Это будет интересно любителям имитировать удовольствие!

В 1950 году в статье «Роль уретры в женском оргазме» Эрнест Графенберг описал новую эрогенную зону во влагалище, названную последевателями точкой G. Ее месторасположение - передняя стенка влагалища на расстоянии 1–4 см от входа. Она имеет на ощупь ткань чуть плотнее и морщинестей , чем слизистая вагины и предполагается, что это рудимент простаты. Графнберг писал, что при стимуляции изучаемой им зоны, женщины переживают принципиально новый вид вид оргазма, сопровождаемый выбросом из уретры обильного прозрачного секрета. Это явление называют «струйным оргазмом», «женской эякуляцией», «сквиртом».

Представление о женщине, как о пассивном участнике любовного действа безвозвратно устарело. Необходимо, чтобы она активно участвовала в удовольствии и умела сама его генерировать!

Препятствия на пути к женскому оргазму

Считается, что женский оргазм не имеет биологического смысла, ведь беременеть и рожать можно и не оргазмируя. В таком случае, как правильно расценивать отсутствие оргазма – как норму или как патологию?

Женская сексуальность вариативна, ее пробуждение и развитие происходит постепенно.Но отсутствие оргазма спустя год регулярной половой жизни достаточный повод для консультации специалиста. Когда же оргазмический рефлекс сформировался, принято считать нормой в возрасте зрелой сексуальности женщины наличия оргазма минимум в половине всех половых актов (при условии, что она не испытывает при этом дискомфорт).

 

Оргазмическая дисфункция, или аноргазмия - состояние, при котором женщина испытывает затруднения в достижении оргазма, но способна хотя бы периодически ощущать половое влечение и различные эротические переживания.

Абсолютная аноргазмия не педполагает оргазма ни при каком виде стимуляции. Бывает так, что это лишь вопрос невежества и ограниченности, так как связана со слабой эротической стимуляцией, либо со стимуляцией без учета индивидуальной чувствительности эрогенных зон. Когда же все условия соблюдены, а оргазм обещал долго ждать, можно предполагать, что о бессознательном умении женщины подавлять оргазмический рефлекс в силу глубоких психологических зажимов. Это первичный процесс. Вторичная аноргазмия – такая дисфункция, когда женщина ранее испытывала оргазм, причем неоднократно. Ситуационная аноргазмия - четко привязана к месту или к ситуации. Например, женщина может достигнуть оргазм разными способами, но только не в результате коитуса. Такой сценарий не является нормой.

Происхождение аноргазмической дисфункции имеет органическую или психологическую природу.

Органический фактор – то явление, с которым надо считаться. Аномалии развития половых органов, травмы мышц тазового дна, увеличение вагинального объема, сбои в гормональной системе усложняюют достижение оргазмической разрядки. Воспалительные процессы провоцируют болевые ощущения, а при хроническом течении вызывают образование спаек и атрофию слизистых оболочек. Препараты из ряда понижающих давление и уровень холестерина в крови, антидепрессанты, транквилизаторы, химиотерапевтические средства повышают уровень серотонина, пролактина, блокируют половое влечение и возбуждение как у женщин так и у мужчин.

Сексуальность не функциональна. Она эмоциональна. Любовью нельзя так же просто заниматься, как выпить стакан воды. Это обедняет ее и сбрасывает с олимпийских высот главных человеческих ценностей. Не случайно аноргазмия зачастую формируется как результат расстройства психологической (эмоциональной) составляющей.

Не имея готовых рецептов, все же приложим усилия на выявление препятствий на пути к женскому оргазму и попытаемся их обойти.

1. Половое воспитание или Взрослым девочкам можно все!

Зародившись в лоне матери, тело всю жизнь хранит память о ласковых касаниях о стенки матки.И, впоследствии, любовные ласки возвращают нам те ощущения безграничной нежности и безопастности. Модель общения родителей друг с другом и с ребенком оставляет в его бессознательном образы, из которых потом строится будущая сексуальность. Поэтому все конфликты, запреты, страхи западают глубоко в подсознание. То, что приносит душевный дискомфорт кажется прочно забытым, но исподволь имеет безраздельную власть над нами! Это значит, если враг не обнаружен – он опасен! И порой выход можно найти только с помощью специалиста. Вот почему так сложно не повторить родительский сценарий.

Реализовать свои эротические желания будет трудно и тому, кто не смог отказаться от чрезмерной любви к матери или к отцу. Повзрослев, человек может испытывать на фоне любви к партнеру сильное чувство вины, поскольку бессознательно будет расценивать его как инцест.

Очень важно признать право ребенка на свое тело. Сексологи делятся выводами: девочки, которые не занимаются самоудовлетворением в 12–13 лет, впоследствии чаще испытывают трудности в достижении оргазма. Экзотерики им вторят: пресекая ребенка исследовать свое тело, высказываясь брезгливо, без должного оттенка деликатности о сексе, родители, сами того не зная, препятствуют движению энергии из нижних чакр. Это как врезать кран в газопровод и перекрыть его! Тонкие вибрации нижних чакр молчат. Сексуальность под запретом. Возникает чувство отвергнутости телом своих половых органов. А потом мы плачем в подушку: «Почему я такая красивая и умная, но никому не нужна!» Музыкальный инструмент без музыки, друзья мои, всего лишь кусок деревяшки!

2. Уровень самооценки или Свет мой, зеркальце, скажи...

Достаточная самооценка – это вопрос доверия к себе и в стремлении стать оргазмичнее деталь просто не заменимая. Это срез нашей личности и отношение к своему телу. При этом тело не обязательно должно быть безупречным. И даже наоборот: болезненное стремление к идеалу порождает внутренний конфликт, боясь показаться в невыгодном ракурсе или даже вообще избегать обнажаться. Но мудрая природа предусмотрела такой вариант и создала механизм, направленный на продолжение рода, который не подвластен влиянию сознания, потому, что он древнее, чем само человечество. Сначала как в женском, так и в мужском организме выделяется тестостерон – гормон сексуального желания. Затем люлиберин – он заставляет испытывать жажду взаимных прикосновений. Допамин и норадреналин вызывает прилив сил и энергии. При потере любимого из поля зрения уровень допамина резко падает. На фоне безумства любви в организме секретируется окситоцин – гормон привязанности. В момент оргазма присходит мощный выброс эндогенных морфоидных опиатов, приводящих нас в экстаз и снижающих критичность! Это те самые «розовые очки», которые носят влюбленные всего мира. И если бы мы критично выбирали того, кто соответствкет нашим идеалам – человечество уже давно бы вымерло.

Только в том случае, когда женщина приняла и полюбила себя – поймет, чего она хочет в сексе и сможет себя в нем реализовать и получит то удовольствие, к которому стремиться

3. Доверие к партнеру, или Я тебе, конечно, верю...

Смех вдвоем - сколько в нем прелести и каверз! Не переоценить его могущества. Любовь и дружба, желание и отчаяние – ничему без него не обойтись.

Ф. Саган «Сигнал к капитуляции».

Какой бы ни была романтическая история женщины – мимолетная связь или счастливое супружество, чувство доверия к партнеру всегда приоритетно. И наоборот: обиды и душевные травмы могут вытеснить самую возвышенную любовь и не пропустить в спальню и тени наслаждения.

Библейская заповедь всем известная как : «Возлюби ближнего как самого себя», в оригинале звучит иначе: «Люби своего ближнего, он такой же как ты». Это значит – благодаря доступу к себе, в перспективе мне открыт доступ к другому. Но с обратной стороны - благодаря любви других, я знаю, что можно любить меня. Что кто то разделяет меня со мной. При всем разнообразии встреч, которые посылает нам провидение, мы дорожим теми отношениями, в которых нам просто, комфортно и непринужденно. Поэтому, доверять партнеру – значит располагать внутренней свободой за пределами искусственных правил, где можно позволить обоим раскрыться и насладиться волнующими ощущениями. В каком-то смысле это умная любовь. И дело не в том, чтобы стремиться размыть личные границы, а в том, чтобы ценить различия.

Несмотря на то, что тема секса самая табуированная, все же нет смысла замалчивать проблемы в постели, если они возникают. Такой альтруизм вреден, как яд гюрзы. Просто необходимо взыскать в себе достаточную долю мудрости, деликатности и... фантазий!

4. Сила фантазий

В глубоких этих вздохах что то есть, нельзя ль перевести их по-понятней?

У. Шекспир «Гамлет»

Реальность обязательна и неотвратима, часто не оправдывает наших надежд, но путь к оргазму пролегает через таинственные джунгли фантазий. Мозг по-праву считается главным половым органом и генератором эротизма. На уровне нейронов он управляет влечением, желанием и сексуальным поведением. Эротическая фантазия обладает настолько мощной силой, что многие женщины порой обязаны своим оргазмом лишь ей одной.Включая воображение, насколько позволяет раскрепощенность, каждая прокручивает свое внутреннее кино, подвергая его сугубо личной цензуре. С фантазиями, при всей их безнаказанности, надо держать ухо востро. Когда мы запрещаем себе фантазировать и подавляем воображаемую реальность, наше подсознание становится ловцом фантазий. Оно переводит их в режим неосознанности и, лишенные оболочки, фантазии имеют над нами неоспоримую силу, подчиняя себе мозг. Это как пытаться остановить ветер, когда он сбивает нас с ног. И наоборот: исследуя свои фантазии, мы делаем их осознанными, обнаруживаем их и, имея над ними власть, сами обретаем право воплощать их в жизнь или нет. Сексуальность ранима и утонченна, как крылья бабочки. Претворять свои фантазии в жизнь нужно крайне аккуратно, не форсируя событий, чтобы не обидеть партнера, и имея возможность в любой момент поменять правила игры. Роль фантазии – ключ, цель фантазии – открыть наши эротические возможности. Им отведено определенное место в жизни, и не стоит давать фатазиям больше полномочий, чем они имеют, чтобы не позволить полностью подчинить им наш ум.

Фантазия, как элемент ожидания имеет вполне обоснованную биологическую базу. Какую? Рассмотрим далее.

5. Позволить себе желание, или Пусть будет так, как я хочу...

Представте себе ребенка, который с нетерпением ждет подарок к Новому Году. И какая радость охватывает его, когда мечты сбываются! Находясь в режиме ожидания, мозг секретирует гормон удовольствия допамин. При реализации желаний, допамин мощно высвождается. С биологической точки зрения, именно ожидание удовольствия формирует конкретное желание и открывает доступ к возможности его реализовать. Что касается оргазма, то сам факт ожидания его приблежает нас к вожделенному удовольствию. Наше предтавление об оргазме влияет на то , каким он будет!

Почему же большинстово женщин даже виртуально не оставляют себе маневров для эксперементов? В течении столетий, девочкам с раннего детства внушалось представление, что их тело не принадлежит им в полной мере. Придет черед и свое тело придется разделить с ребенком, ведь для этого оно им и дадено.Необходимость пожертвовать собой противоречит с возможностью отпустить ему меру сексуальной свободы. Желание принять половой член чередуется со страхом вторжения в свое тело, чтобы не потерять себя в сходящей лавине оргазма. Неспрота оргазм в некоторых языках мира зовется «маленькая смерть».

Только договорившись со своей внутренней женщиной, можно позволить себе получать такое изысканное наслаждение, которое проявляет способность невероятно остро ценить жизнь.

6. Язык тела

«Проста моя осанка,

Нищ мой домашний кров,

Ведь я островитянка

С дaлеких островов...» М.Цветаева

Если все так ясно и понятно, почему же нем всегда срабатывают психологические установки? Попробуйте представить себе царственную особу: безупречная осанка, высоко поднятый подбородок, уверенные жесты, устойчивая походка, прямой взгляд. А теперь представте нищего: сутулая спина, опущенные плечи, суетливые движения , шаркающая походка, «бегающий» взгляд. Может ли простое переодевание действительно поменять их местами?!

Дело в том, что язык тела во многом красноречивее слов.В теле запечатлеваются все события и переживания человеческой жизни еще внуриутробно, когда о сознании и памяти еще и не может быть и речи! Осанкой, мимикой,походкой и жестами тело предвосхищает значение слов, которые могут оказаться и лживыми. На протяжении жизни чувства и желания кодируются «памятью тела», и воссоздаются в дальнейшем надуманными масками и ролями, выбираемые нами в качестве защиты от обстоятельств. Постепенно в теле формируются зоны зажимов и хронических напряжений. Подобный мышечный панцирь, скручивая нас, что называется, в бараний рог, закрывает от возможных негативных, а заодно и позитивных ощущений, идущих не только извне, но и изнутри. Это называется «предательством тела», когда травмы и разочарования приводят к разладу между разумом, телом, и чувствами.

К счастью, с телом как раз легче договориться, чем с душой. Оно правдивее, а главное , язык тела - кратчайшая дорога к подсознанию, к истокам проблем. Телесно-психологические блокады поддаються корректировке через танцевальные и оздоровительные практики ( йога,фитнес, цигун, плавание,бег и др.), медитацию, дыхательные техники, живопись, пение... Вобщем, на любой вкус и кошелек.

Одной из таких восстанавливающих методик может выступать имбилдинг.

«Оргазм непредсказуем, он может застать и врасплох. Наслаждение подобает встретить как гостя, который может и не прийти...»

К. Бланш, сексолог

Только переводя свою сексуальность в метафизическое и творческое измерение есть шанс избежать чисто механистического, обедненого опыта. Сексуальность рождается из высших эмоций и запрограмировать ее не невозможно. Непринужденность и оттенок игры - два белых крыла благополучных отношений. Быть открытым для всего, что предоставляет жизнь – это значит принимать неизбежные и взлеты и спады в любви. Секс является к нам то феерической сказкой, то черно-белым кино. Главное, не терять вкус к спонтанности и к эксперементу. В этом случае четкая цель только сбивает с пути.

 

Автор - Ищенко Марина